Sedikit catatan sebagai perkongsian dari slot radio IKIM.fm bersama Prof. Dr. Muhaya:
Orang paling sihat emosi adalah mereka yang:
1. Bebas dari penghargaan manusia dan hanya mengharapkan redha Allah. Ramai orang stres, sedih, marah bila tidak dihargai-itu maknanya kita masih mengharapkan pengkiktirafan dari manusia (yang juga hanya hamba Allah). Jika kita hanya mengharapkan redha Allah, semua amalan kita adalah ikhlas kerana Allah dan kita tidak akan stres kerana hal-hal dunia.
2. Tawakal kepada Allah. Doa, usaha dan tawakal. Yang penting baginya adalah usaha dan amalannya, hasilnya serah kepada Allah. Jika rezeki itu miliknya, dia bersyukur, dan jika bukan milinknya, dia redha. Sikap ini juga mengurangkan perasaan dengki dan cemburu kerana yakin semua adalah hak Allah untuk beri atau tidak.
3. Melihat hikmah dan kecantikan dalam semua situasi, kerana Allah lebih tahu apa yang lebih baik untuk hamba-Nya.
4. Hidup dengan bersemangat untuk menjalankan tugas dan amanah. Masa itu sangat pendek, dan harus digunakan sebaiknya. Masa harus dipenuhi dengan bekalan untuk akhirat. Jika kita penat dengan kerja yang bermanfaat, kita akan terlalu letih untuk buat kemungkaran dan perkara lagha dan maksiat.
Kita boleh menjadi reaktif atau proaktif. Kebanyakan manusia adalah orang yang reaktif, dan hanya 5% proaktif. Manusia yang proaktif adalah manusia yang berjaya.
Manusia yang reaktif-> emosi dan mood amat dipengaruhi oleh persekitaran. Emosi yang negatif akan membawa kepada reaksi yang negatif.
Manusia yang proaktif->tidak dipengaruhi oleh persekitaran, kerana dia mampu mengawal dan memilih emosi dan pemikirannya. Sentiasa berfikiran positif dan akan menjadi lebih tenang dan ceria. Ini juga sejajar dengan perkongsian Ustaz Pahrol, orang yang proaktif juga adalah orang yang profesional. Emosinya adalah wajar dengan keadaan. Jika ingin marah, patut pada tempatnya--hanya kerana Allah. Jika ingin marah, pause dulu supaya lebih tenang.
Untuk menjadi manusia yang proaktif, kita harus 'kawal input'. Tapis apa yang patut di simpan dalam pemikiran kita, dan apa yang patut di delete. Pilih bahan bacaan, bahan tontonan, apa yang di dengar, dll. sebab perkara-perkara ini mempengaruhi personaliti kita.
